Selasa, 11 Des 2018 12:27 WIB

5 Gaya Hidup Sehat Bos Twitter, dari Meditasi Hingga Jalan Kaki 8 Km

Firdaus Anwar - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Tidak punya meja kantor
Foto: GettyImages/Drew Angerer

Dikutip dari CNBC, Jack dalam sebuah wawancara mengaku tidak punya meja khusus untuknya di kantor. Ia lebih memilih untuk memiliki kebebasan berjalan-jalan di kantor mengecek kabar rekan kerjanya sambil bekerja.

Studi yang dilakukan oleh peneliti di Mayo Clinic melihat kebiasaan berdiri di kantor dapat membantu membakar rata-rata 0,15 kalori per menit. Pada pria kalori yang dibakar rata-rata sekitar 0,2 per menit dua kali lebih besar dari wanita yang rata-ratanya 0,1 kalori per menit.

(fds/up)