Minggu, 30 Des 2018 15:46 WIB

Kilas Balik Kesehatan

5 Influencer Kebugaran Paling Ngehits di 2018

Ayunda Septiani - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Sally Tanudjaja
Foto: Ayunda Septiani/detikHealth Foto: Ayunda Septiani/detikHealth

Nama Sally Tanudjaja pasti dikenal di antara para penggemar olahraga lari. Disebut sebagai fitness goals, wanita berusia 39 tahun ini mengaku sangat memfavoritkan olahraga lari.

Ditemui dalam sebuah acara di kawasan Senayan, sekilas sosok wanita bugar dan awet muda ini tak akan ada yang mengira bahwa Sally, sapaannya, sudah menjadi ibu dari tiga orang anak. Di sela-sela membagi waktu dengan keluarga, Sally selalu menyempatkan berolahraga, tentu saja berlari dan beberapa olahraga lainnya.

Selain fitness goals, Sally juga disebut body goals dengan tubuh rampingnya. Ia menyebut mengimbangi berolahraga dengan menjaga asupan nutrisinya hanya dengan konsisten makan makanan sehat, tanpa diet ketat.

Baginya membiasakan makan sehat dan menjadikannya sebagai lifestyle atau gaya hidup lebih baik daripada diet apalagi yang ketat. Bahkan Sally mengaku saat ia makan makanan yang tidak sehat, ia menjadi tak enak badan.

(up/up)
News Feed