Jumat, 11 Jan 2019 10:06 WIB

Anemia hingga Diabetes, 5 Alasan Selalu Merasa Kedinginan

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Anemia
Foto: Instagram

Tangan dan kaki yang selalu terasa kedinginan biasanya disebabkan karena anemia. Anemia adalah kondisi di mana tubuhmu tak memiliki sel-sel darah sehat yang cukup untuk menghantarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Anemia juga bisa membuatmu merasa lelah dan lesu, menurut situs Mayo Clinic. Gejala lainnya meliputi kulit yang memucat atau menguning, detak jantung tak beraturan, sesak napas dan pusing.

Kekurangan vitamin B12 dan zat besi bisa menyebabkan anemia dan membuatmu kedinginan. Sumber terbaik dari vitamin B12 adalah daging ayam, telur, ikan dan sumber zat besi terbaik adalah daging unggas, ikan, kacang-kacangan, kedelan dan sayuran berdaun hijau gelap.

(frp/up)