Minggu, 20 Jan 2019 09:04 WIB

Rahasia Model Cantik Kelly Tandiono Nggak Gampang Sakit Meski Super Sibuk

Ayunda Septiani - detikHealth
Punya jadwal yang padat nggak membuat model dan aktris yang satu ini lupa berolahraga. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth) Punya jadwal yang padat nggak membuat model dan aktris yang satu ini lupa berolahraga. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Jakarta - Sebagai model yang juga aktris, Kelly Tandiono dituntut untuk punya stamina yang tinggi. Ternyata Kelly menjaganya dengan rajin olahraga, antara 3-4 kali dalam seminggu.

Kelly dikenal sangat menyukai olahraga lari. Namun ia juga melakukan olahraga lainnya sebagai variasi, seperti berenang, bersepeda, dan juga yoga.

Manfaatnya apa sih, kok serajin itu berolahraga?



"Profesi saya ini kan model dan aktor, jadi mempunyai badan yang ideal itu penting sekali. Apalagi syutingnya bisa sampai pagi, dan photoshot. Dengan adanya olahraga, itu malah melatih kita untuk terbiasa berkegiatan, jadi tidak mudah untuk sakit, stamina saya pun jadi terjaga," ujar Kelly Tandiono, saat ditemui detikHealth di kawasan Senayan, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Selain olahraga teratur, Kelly mengaku butuh mengonsumsi suplemen untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Di antaranya vitamin dan omega 3.

(up/up)
News Feed