Sabtu, 16 Feb 2019 20:38 WIB

Musim Sakit, Ini 5 Cara Alami Meningkatkan Sistem Imun Tubuh (2)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Karotenoid
Foto: iStock

Beta-karoten akan meningkatkan jumlah T-cell yang dikombinasikan dengan antioksidan yang sangat kuar yang membersihkan radikal bebas, yang bisa menyebabkan kerusakan di tubuh dan penuaan dini.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa makanan yang mengandung beta karoten seperti wortel bisa menurukan risiko serangan jantung dan juga stroke.

(frp/up)