Sedih usai Nonton Avengers: Endgame? Psikolog Sarankan Lihat Meme Lucu

Jakarta - Bagi yang sudah menyaksikan Avengers: Endgame atau Game of Thrones season 8 episode 3, kisah yang disajikan sangat menguras emosi dan air mata. Bahkan, saking terbawa alur, Xiao Li, seorang mahasiswi berusia 21 tahin dari Ningbo, China harus dilarikan ke rumah sakit setelah menonton premier 'Avengers: Endgame'.

Media lokal, Sin Chew Daily, melaporkan Xiao Li menangis sangat keras hingga merasa sesak di dadanya hingga tidak bisa bernapas dengan normal.

Psikolog Klinis dari Personal Growth, Veronica Adesla menyarankan untuk menghindari keterlibatan emosi perasaan yang terlalu mendalam ataupun empati yang sangat berlebihan ketika menonton.

Baca juga: Psikolog Ungkap Mengapa Avengers: Endgame dan GOT Season 8 Kuras Emosi

"Hal ini dapat mengakibatkan susah move on dan guncangan emosi dapat berlangsung lama hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Keterlibatan emosi dan empati bisa jadi lebih dialami oleh orang tipe feeling yang lebih menggunakan perasaan dalam menonton," lanjutnya.

Beikut tips Veronica untuk menetralisir guncangan emosi yang bisa timbul setelah menonton Avengers: End Game dan GOT season 8 episode 3:

- Membahas tayangan bersama yang sudah nonton dapat membantu melepaskan guncangan emosi
- Temukan hal yang dapat membuat tertawa: Membaca Meme lucu, menonton komedi
- Berkumpul bersama dengan teman-teman yang dapat membuat tertawa

"Namun ada juga tipe thinking yang lebih menggunakan logika pikiran dalam menonton. Untuk tipe thinking bisa saja menimbulkan efek kebingungan atau berbagai pertanyaan yang penasaran ingin dicari tahu."

"Tips untuk menetralisir kebingungan dan mencari jawaban, cari informasi dari ulasan-ulasan tentang film tersebut di internet, atau membahas bersama teman-teman yang juga tipe thinking," saran Veronica.

Baca juga: Lebih Seram Mana, Night King atau Thanos? Begini Kata Psikolog

(ask/up)