Senin, 29 Jul 2019 10:23 WIB

Lakukan Squat 1.000 Kali, Gadis Ini Berakhir dengan Kerusakan Otot

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Ilustrasi squat. (Foto: thinkstock) Ilustrasi squat. (Foto: thinkstock)
Jakarta - Kita melakukan banyak hal aneh dan sedikit berlebihan ketika masih remaja. Tang, seorang gadis yang masih berusia 19 tahun berasal dari Chongqing, China, menantang temannya untuk melakukan squat sebanyak yang mereka bisa melalui video call untuk membandingkan siapa yang paling kuat di antara mereka.

Merasa sama-sama mampu, mereka akhirnya melakukan squat dan tidak yang ingin mengalah. Akhirnya mereka berdua melakukan squat sekitar 1.000 kali dan kaki Tang terasa sedikit nyeri di kaki setelahnya.

Dilaporkan dari China Press, awalnya Tang tidak terlalu memperdulikan karena menganggap hal tersebut masih sangat wajar setelah berolahraga dan tetap melakukan aktivitasnya seperti biasa di keesokan harinya.

Hari ketiga ternyata tidak seperti dugaannya. Tak hanya betis dan kakinya yang sakit luar biasa, dia juga tak bisa membungkukkan badannya. Setelah itu, ia panik karena urine-nya berwarna pekat.


"Tang didiagnosis dengan rhabdomyolysis, kondisi yang mengakibatkan kematian jaringan otot yang disebabkan karena cedera otot dan isi dari jaringan otot yang mati memasuki aliran darah," demikian dikutip situs tersebut.

Beruntung, Tang ditangani segera dan menjalani perawatan di ICU (Intensive Care Unit). Wakil direktur departemen endokrinologi dan nefrologi merasa lega bahwa Tang masih muda. Dengan demikian, dia bisa pulih lebih baik. Jika ini terjadi pada orang yang lebih tua, dia akan mengalami gagal ginjal akut dan fatal.

Saat masih berada di rumah sakit, Tang menelpon temannya yang juga melakukan tantangan tersebut bersamanya dan secara mengejutkan, temannya pun mengalami kondisi yang sama.

Meski keduanya baik-baik saja, tetapi ini merupakan pelajaran bagi kita semua. Jangan terlalu memaksakan tubuh kita, terutama jika kita tidak terlatih.



Simak Video "Barre, Olahraga dengan Perpaduan Balet dan Pilates "
[Gambas:Video 20detik]
(kna/up)