Jumat, 13 Sep 2019 07:20 WIB

7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Biasa Dilakukan Orang Sehat

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 2 dari 8
1 Minum air usai bangun tidur
Foto: Istimewa

Minum air setelah bangun tidur bisa menghidrasi tubuh kembali, memulai sistem pencernaan, dan membantu tubuh memulai fungsinya. Untuk menambah manfaat, beri perasan air lemon atau satu sendok teh cuka apel. Menurut pakar kesehatan Ingrid DeHart, cuka apel bisa membantu menyeimbangkan kolesterol dan gula darah.

(frp/fds)