Jumat, 13 Sep 2019 08:45 WIB

Mata Sering Bengkak Saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya

Sarah Oktaviani Alam - detikHealth
Halaman 2 dari 7
1 Terlalu banyak konsumsi garam
Foto: iStock Foto: iStock

dr Hu mengatakan, salah satu alasan mata bengkak yang paling umum adalah asupan garam yang berlebihan. Jumlah garam dalam makanan menyebabkan tubuh menahan air yang berlebih.

"Dalam beberapa kasus, air tersebut cenderung menumpuk di jaringan ikat, yaitu di sekitar mata, terutama kelopak mata bagian bawah.

Untuk mengatasinya, kurangi asupan makanan asin atau mengandung jumlah garam yang banyak. dr Michele Green, salah satu dokter kulit di New York menyarankan, minum air yang banyak untuk menetralisir garam tersebut.

(fds/fds)