10 Manfaat Petai, dari Atasi Depresi hingga Sembelit

Jakarta - Tidak semua orang suka petai. Namun ternyata petai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.


Buah petai atau pete baunya menyengat dan tidak enak. Hal ini karena terdapat kandungan asam amino dan sulfur di dalam bijinya.


Berikut manfaat petai dirangkum dari berbagai sumber:


1. Mengurangi Kolesterol


Petai dipercaya dapat mengurangi kolesterol. Zat yang terkandung di dalam petai seperti antioksidan dapat mengurangi kolesterol.


2. Atasi Depresi


Petai mengandung zat tryptopan. Zat tersebut dapat mengurangi tingkat depresi seseorang.


3. Atasi PMS


Saat Pre Menstrual Syndrome (PMS), wanita terkadang dapat berubah mood dan emosi. Dengan mengonsumsi petai dapat menstabilkan mood dan emosi. Hal ini akibat pengaruh zat tryptophan di dalam petai dan Vitamin B1 yang mengatur kadar gula dalam tubuh yang terkandung di dalam petai.


4. Mengobati Diabetes


Petai dipercaya dapat mengobati kamu yang sakit diabetes. Rasa pahit pada buah petai bisa menjadi obat ampuh untuk mengobati kamu yang terkena diabetes.


5. Bikin Awet Mudah


Manfaat petai berikutnya yakni untuk kecantikan. Mengonsumsi petai bisa membantu regenerasi kulit.