Kamis, 09 Jan 2020 16:37 WIB

Agar Tak Pingsan Seperti Via Vallen, Begini Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan

Nurul Khotimah - detikHealth
Via Vallen mengaku mabuk perjalanan sebelum pingsan saat manggung di Bengkulu (Foto: Noel/detikFoto)


3. Hirup udara segar
Hembusan angin segar dapat membantu melegakan. Jika berada di dalam mobil, buka jendela selama kurang lebih semenit. Ketika di kapal cobalah berdiri di dek kapal dan di udara dingin selama beberapa menit.

4. Mendengarkan musik atau radio
Cobalah untuk tidak diam di dalam kendaraan, mulailah nyalakan radio atau mengobrol untuk menjaga pikiran dari apa yang kamu rasakan. Ini mungkin bisa mengalihkan perhatian untuk merasa lebih baik. Para peneliti telah menemukan bahwa mendengarkan musik dapat membantu mengatasi mual dan gejala fisiologis lainnya yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

5. Siapkan camilan
Saat di perjalanan, ngemil adalah cara untuk meredakan mual. Makanan ringan seperti biskuit, wafer atau makanan asin. Pilihan camilan enak lainnya termasuk sereal, roti, kacang-kacangan, apel dan pisang. Namun makanan berat, berminyak, atau asam mungkin membuat mabuk semakin buruk karena lambat dicerna.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Jangan Panik! Begini Cara Tangani Orang Pingsan"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)