Rabu, 08 Apr 2020 05:30 WIB

5 Keluhan yang Muncul Akibat Kelamaan Work from Home

Sarah Oktaviani Alam - detikHealth
Business woman drinking coffee to get some energy for working overtime Kelamaan work from home bikin pegal (Foto: Thinkstock)

4. Pinggul Kaku

Duduk terlalu tegap dan terlalu membungkuk saat WFH ternyata juga tidak baik lho. Itu bisa menyebabkan pinggul terasa kaku dan tidak nyaman.

Jika terus berasa pada posisi tersebut dalam waktu yang lama, membuat pinggul terasa lebih kaku bahkan sakit. Untuk mengatasinya, coba bersandar yang nyaman pada kursi, dan cari kursi yang fleksibel untuk membantunya.

5. Pergelangan tangan sakit

Jika saat WFH tangan tidak membentuk sudut 90 derajat dan tetap di posisi yang sama, bisa membuat pergelangan tangan sakit. Solusinya, jaga pergelangan tangan tetap lurus, tidak miring ke kanan atau kiri.

Usahakan tangan tetap membentuk sudut 90 derajat, saat kamu melakukan pekerjaan di depan laptop atau komputer sepanjang hari.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Persiapan yang Harus Dilakukan untuk Menuju Endemi Covid-19"
[Gambas:Video 20detik]

(sao/up)