Jumat, 23 Apr 2021 17:56 WIB

5 Sajian Lezat yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Berlebihan Saat Buka Puasa

Yuviniar Ekawati - detikHealth
Berburu Takjil Enak di Pamulang, di Sini Tempatnya Takjil buka puasa (Foto: Zahrah Zayyan Layalia)

4. Jajanan pasar atau takjil

"(Saat) Ramadhan maka mendadak jajanan manis yang tadinya tidak ada tahu-tahu digelar setiap berbuka sbg takjil tentu ngeri ya," ujar dr Tan.

Ia mengingatkan bahwa makanan manis tidak selalu berasal dari gula pasir atau yang benar-benar terlihat dan disadari, bisa juga dari kecap atau kudapan lainnya yang tidak disadari.

5. Makanan berlemak

Berbuka puasa dengan makanan berlemak harus dihindari karena makanan yang mengandung banyak lemak akan sulit untuk dicerna oleh lambung. Hal itu dapat memberatkan kerja tubuh untuk mencerna makanan saat berbuka puasa.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua

(up/up)