Selasa, 27 Apr 2021 16:00 WIB

4 Manfaat 'Si Kenyal' Cincau, Menu Buka Puasa yang Bisa Turunkan Berat Badan

Ardela Nabila - detikHealth
Asyiknya Jajan Es Cincau hingga Kue Ape di Pasar Mayestik Ilustrasi es cincau (Foto: Zahrah Zayyan Layalia/detikcom)

Menurunkan berat badan

Bagi orang-orang yang memanfaatkan momen Ramadhan untuk sekaligus menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, cincau bisa dijadikan teman dalam proses diet tersebut, lho. Sebab, cincau hanya mengandung sedikit kalori.

Dalam setiap 330 gram cincau, hanya terkandung 184 kalori, di mana total kalori ini hanya 9 persen dari kebutuhan kalori harian. Jadi, jika diet dibarengi dengan makan cincau, maka akan lebih efektif lantaran cincau kaya akan air dan serat yang cepat membuat kenyang yang bertahan lama.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Panduan Ibadah Tarawih dan Tadarus di Bulan Ramadhan"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)