Tak Cuma Menyegarkan, 5 Menu Buka Puasa Ini Juga Bantu Cegah Kanker

ADVERTISEMENT

Tak Cuma Menyegarkan, 5 Menu Buka Puasa Ini Juga Bantu Cegah Kanker

Ardela Nabila - detikHealth
Selasa, 27 Apr 2021 17:30 WIB
Traditional italian dessert vanilla strawberry panna cotta in a glass with fresh berries on a marble background.
Foto: Getty Images/iStockphoto/yumehana

4. Wortel

Wortel terdiri dari nutrisi esensial, termasuk vitamin A, K, dan antioksidan. Selain itu, wortel juga mengandung tinggi beta karoten yang memiliki peran penting untuk mendukung sistem imunitas tubuh sekaligus bisa mencegah terjadinya kanker prostat dan kanker payudara.

Studi lain mengemukakan bahwa rutin mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak bisa mengurangi risiko pertumbuhan kanker perut hingga 26 persen.

5. Stroberi

Buah favorit banyak orang ini ternyata kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan asam ellagic. Dalam sebuah tes laboratorium, asam ellagic memiliki sifat anti-kanker yang meningkatkan enzim dengan cara menghancurkan zat penyebab kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh World Cancer Research Fund dan American Institute for Cancer Research, rutin mengonsumsi stroberi juga bisa mencegah terjadinya kanker kulit, kanker kandung kemih, kanker paru-paru, kanker kerongkongan, kanker payudara.



Simak Video "Cara Buka Puasa yang Baik Agar Perut Tak Kaget"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT