Sekolah Tatap Muka Bikin Remaja Cemas-Stres, Jadi Nggak 'Happy'

ADVERTISEMENT

Sekolah Tatap Muka Bikin Remaja Cemas-Stres, Jadi Nggak 'Happy'

Salwa Aisyah Sheilanabilla - detikHealth
Selasa, 12 Okt 2021 21:52 WIB
Ilustrasi sekolah tatap muka atau PTM
Foto: Getty Images/iStockphoto/Userba011d64_201

Menurutnya, kesehatan mental harus dipahami karena berperan penting untuk proses belajar. Ia menyebut peran sekolah harus bersifat terbuka dengan memberikan kesempatan kepada orang tua atau anak untuk berkomunikasi.

"Misal mengadakan pertemuan virtual dengan orang tua untuk bisa meningkatkan pemahaman orang tua tentang bagaimana program belajar mengajar. Sehingga anak sudah bisa menyesuaikan dan orang tua bisa memahami kegiatan belajar di sekolah dan di rumah," katanya.

Dalam hal ini, dr Fransiska memberikan empat macam dukungan sosial dan emosional yang dapat diberikan untuk siswa:

  • Small group, membuat kelompok kecil untuk saling mengobrol saat istirahat.
  • Reflection, membuat kegiatan untuk merefleksikan diri siswa dengan perilaku yang baik
  • Social engagement, membuat kegiatan yang dapat meningkatkan interaksi antarsiswa untuk mengurangi stres. Contohnya pertemuan tatap muka atau virtual.
  • Peer initiatives & intervention, melibatkan siswa dalam membantu temannya yang sedang kesulitan dana interaksi sosial dan akademik.


Simak Video "3 Tips Menjaga Kesehatan Mental Menurut WHO"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT