Rabu, 10 Nov 2021 17:52 WIB

10 Obat Flu Alami Bisa Redakan Batuk Pilek, Boleh Banget Dicoba!

Salwa Aisyah Sheilanabilla - detikHealth
5 Teh Herbal Penambah Imunitas Ini Bagus Dikonsumsi Saat Pandemi Ilustrasi. Foto: Getty Images/iStockphoto/Maya23K

9. Buah beri

Buah beri mengandung polifenol yang memiliki sifat antivirus dan dapat membantu melawan virus flu. Sejumlah penelitian menyebut ekstrak berry menunjukkan potensi untuk membantu melawan influenza. Stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry merupakan sumber vitamin C yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.

10. Sup hangat

Obat flu selanjutnya adalah berbagai macam jenis sup hangat. Pasalnya, cairan panas, seperti sup, membantu mengurangi penumpukan lendir dan membuat seseorang tetap terhidrasi. Studi dari University of Nebraska Medical Center, bahkan menemukan bahwa sup ayam memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi efek samping flu.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua


Simak Video "KuTips: Terapi Rendam Kaki dengan Air Garam, Bikin Relaks!"
[Gambas:Video 20detik]

(Salwa Aisyah Sheilanabilla/up)