Habis Liburan Malah Tak Semangat Kerja? Waspadai Gejala Post-Holiday Blues

Terakhir menurutnya, fenomena ini bisa disebabkan karena faktor kesepian yang dirasakan seseorang setelah mengalami euforia bertemu banyak orang ketika liburan. Hal ini juga berkaitan dengan adanya gap antara kehidupan nyata dan kehidupan yang ideal saat liburan.

"Saat liburan bertemu banyak orang, merasa dekat dengan banyak orang hingga melakukan kegiatan beramai-ramai sehingga setelah liburan dan tidak lagi melakukan kegiatan beramai-ramai, dapat muncul rasa kesepian. Gap antara kehidupan nyata dan kehidupan selama liburan. Merasa kehidupan selama liburan sangat ideal. Hanya bersenang senang, sehingga saat kembali ke kehidupan nyata menjadi tidak bersemangat dan tidak bahagia," pungkasnya.