Rabu, 18 Mei 2022 11:53 WIB

Aplikasi Ini Hadirkan Program Sehat dari Rumah, Bisa untuk Pemula

Sponsored - detikHealth
fita Foto: fita
Jakarta -

Libur Lebaran telah usai, kini saatnya kembali ke aktivitas biasa dan mulai menjaga pola makan. Apalagi selama momen Hari Raya Idul Fitri biasanya kita kalap melihat makanan enak, mulai dari makanan berat, aneka kue kering hingga minuman manis.

Alhasil kita makan semua makanan hingga akhirnya menyebabkan berat badan jadi naik. Namun jangan khawatir, selepas Lebaran kamu bisa memulai gaya hidup lebih sehat dengan mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang seperti sayur dan buah.

Jangan lupa untuk berolahraga. Tidak perlu pergi ke tempat gym berbayar, karena sekarang sudah banyak program olahraga yang bisa dilakukan dari rumah saja. Fita misalnya, yang menghadirkan deretan program untuk mengembalikan gaya hidup sehat setelah Lebaran kamu dan keluarga.

Untuk diketahui, Fita merupakan aplikasi program kesehatan untuk kamu yang ingin hidup sehat. Berbagai program yang ada telah didesain, dan disesuaikan sesuai kebutuhan setiap pengguna, baik yang sudah fit maupun pemula.

Konten program sehat di Fita terbilang lengkap, mulai dari video olahraga, resep sehat lokal, katering sehat, dan fitur community chat dengan pelatih bersertifikasi.

Berikut adalah sejumlah fitur unggulan Fita:

Personalised Health Program

Program kesehatan yang dipersonalisasi sesuai tujuan dan kebutuhanmu.

Resep Sehat Tetap Nikmat

Inspirasi resep makanan dan minuman sehat, yang tak hanya mudah dan lezat, tapi juga menggunakan bahan-bahan lokal yang cocok dengan lidah Indonesia.

Katering Sehat

Nggak perlu pusing lagi untuk menentukan menu makanan sehat setiap harinya, kamu bisa langsung memesannya melalui Fita.

Video Workout Lengkap

Koleksi Video Olahraga yang lengkap dengan panduan step-by-step untuk tiap gerakan.

Food, Water and Calorie Counter

Fitur ini membantu kamu dalam menjaga asupan yang sesuai dengan jumlah kalori harian.

Step & Sport Activities Counter

Untuk mencatat aktivitas olahraga dan gerak jalan harianmu

Inspirasi gaya hidup sehat dari artikel lengkap tentang kesehatan dan workout.

Community Chat Bersama Coach

Apapun pertanyaannya, konsultasikan dengan pelatih yang sudah bersertifikasi.

Di samping itu, Fita juga memiliki program khusus di antaranya:

  • Program Signature Weight Loss
  • Eat Well & Healthy with Kerenina Sunny
  • Program Healthy Living dari Ade Rai
  • Mulai Olahraga bersama Melanie Putria
  • Program Weight Loss dari Kemal Mochtar
  • Program Perlindungan Melawan COVID-19

Selain fiturnya yang keren-keren, Fita juga bebas akses ke semua artikel kesehatan. Aplikasi Fita kini bisa di-download melalui Google Play Store dan App Store.



Simak Video "Thailand Luncurkan Alat Tes Ganja"
[Gambas:Video 20detik]
(Ads/Ads)