ADVERTISEMENT

Sabtu, 25 Jun 2022 17:20 WIB

Moms, Nggak Perlu Takut! Ini 7 Manfaat Ajak Bayi Berenang

Razdkanya Ramadhanty - detikHealth
Bayi berenang Foto: Aquababies Indonesia
Jakarta -

Sebagian orang tua mungkin ragu untuk mengenalkan bayi dengan olahraga berenang. Namun ternyata, berenang bisa menjadi salah satu olahraga yang dapat dilakukan anak sejak masih bayi.

Menurut National Health Service (NHS) Inggris, bayi dapat diajak berenang dari usia berapapun. Baik sebelum mendapat vaksin lengkap, atau sudah memenuhi vaksin lengkap.

Berenang bagi bayi tidak hanya sekedar aktivitas yang menyenangkan. Berenang juga ada manfaatnya untuk kesehatan bayi, berikut ulasannya.

Manfaat Berenang untuk Bayi

1. Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Menurut para peneliti di Universitas Griffith Queensland, Australia, anak yang telah belajar berenang sejak dini mempunyai nilai intelegensi yang lebih tinggi dibandingkan anak lain. Tak hanya itu, mereka juga mempunyai daya konsentrasi yang lebih baik.

"Berenang sejak dini baik untuk perkembangan fisik dan mental anak," kata Jilian Prawiro, Head Instructor Aquababies Indonesia dan Swimmer Teacher Association (STA) UK Certified Trainer, dalam keterangan yang diterima detikcom, Sabtu (25/6/2022).

2. Menunjang Perkembangan Motorik Kasar dan Halus

Kemampuan motorik anak terbagi menjadi dua yaitu motorik kasar dan motorik halus.

Motorik kasar berkaitan dengan gerakan otot besar seperti tangan, kaki, dan tubuh anak. Sementara motorik halus, melibatkan gerakan otot yang lebih kecil seperti jari, bibir, lidah dan lain-lain.

Studi menyebutkan, anak berusia empat tahun yang sudah berenang sejak ini, memiliki koordinasi mata dan tangan lebih baik daripada mereka yang tidak berenang sama sekali.

Saat berenang, semua otot tubuh akan bekerja seperti menggerakan tangan, kaki, leher dan badan. Gerakan-gerakan ini dapat menstimulasi lima indera dan perkembangan motorik bayi.

3. Memperbaiki Pola Tidur dan Pola Makan

Berenang selama 30 menit, dapat membakar sekitar 100 hingga 300 kalori. Sehingga wajar usai berenang, bayi akan merasa mengantuk.

Suhu dingin pada air kolam juga dapat mempengaruhi kondisi tubuh. Saat itulah tubuh akan mengeluarkan hormon yang menimbulkan rasa lapar.

Selanjutnya
Halaman
1 2

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT