7 Tanda Isyarat Usus Besar Minta Dibersihkan dan Cara Mudah Melakukannya

ADVERTISEMENT

7 Tanda Isyarat Usus Besar Minta Dibersihkan dan Cara Mudah Melakukannya

Fadilla Namira - detikHealth
Senin, 05 Sep 2022 06:00 WIB
Beautiful girl is having severe stomach pain while traveling.
7 Isyarat usus besar minta dibersihkan (Foto: Thinkstock)

6. Terlalu Banyak Manis

Sebenarnya pengonsumsian gula dalam usus sulit untuk ditakar. Sebab, usus yang tidak cukup memiliki bakteri baik bisa menyebabkan ketergantungan gula. Namun, terlalu banyak makan gula lebih bisa berakibat fatal karena jadi salah satu gejala awal munculnya peradangan.

7. Lelah yang Berlebihan

Selain dapat mengubah suasana hati, usus yang kotor membuat penderitanya jadi mudah lelah dan sulit tidur di malam hari. Sekalipun beristirahat di siang hari, hal itu tidak cukup untuk membuat usus meningkatkan kualitas kerjanya. Konsumsilah banyak buah dan makanan sehat.

Lagi dan lagi, pola makan dan hidup yang sehat adalah kunci untuk setiap orang memiliki organ tubuh yang kuat. Jadi, bila usus mengalami gejala gangguan karena hal di atas, mengubah kebiasaan sehat, sering olahraga, dan penuhi cairan tubuh adalah pengobatannya. Namun, jangan lupakan peran dokter karena sangat penting untuk mengetahui kemungkinan penyakit yang akan terjadi.



Simak Video "Kurang Serat Harian, Penyebab Sembelit, dan Imunitas Menurun"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT