Boleh Dicoba, Ini 5 Makanan untuk Membersihkan Ginjal dari Racun dalam Tubuh

ADVERTISEMENT

Boleh Dicoba, Ini 5 Makanan untuk Membersihkan Ginjal dari Racun dalam Tubuh

Alethea Pricila - detikHealth
Sabtu, 10 Sep 2022 20:45 WIB
Female doctor touches virtual Bladder and Kidneys in hand. Blurred photo, handrawn human organ, highlighted red as symbol of disease. Healthcare hospital service concept stock photo
Foto: Getty Images/iStockphoto/mi-viri

4. Delima

Buah ini mengandung potasium dalam jus dan bijinya yang efektif dalam menghilangkan batu ginjal. Selain itu terdapat kandungan kalium yang bisa menurunkan keasaman urine, mencegah pembentukan batu arena sifat astrigennya, membatasi kristalisasi mineral, dan membuang racun dan limbah dari ginjal.

5. Rumput Laut

Rumput laut terutama rumput laut coklat (phaeophyceae) telah diteliti dapat memberikan efek menguntungkan pada pankreas, ginjal, dan hati. Sebuah studi pada 2014 menunjukkan, hewan yang diberi makan rumput laut selama 22 hari menunjukkan penurunan kerusakan ginjal dan hati akibat diabetes.

Meski kelima makanan di atas dapat membersihkan ginjal, asupan cairan tubuh perlu diperhatikan agar kerja ginjal menjadi lebih baik. Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, manusia sebaiknya minum delapan gelas sehari untuk mencegah terjadinya infeksi ginjal.


(vyp/vyp)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT