Olahraga punya segudang manfaat buat kesehatan, baik kesehatan tubuh maupun jiwa. Namun terkadang ada saja alasan yang membuat orang malas berolahraga. Untuk itu, artis sekaligus fit enthusiast, Melanie Putria berbagi kisah dan aktivitas seru untuk diikuti terutama bagi kamu yang malas berolahraga.
Melanie mengatakan selalu ada 1.001 alasan yang kerap disampaikan masyarakat agar tidak berolahraga. Mulai dari sibuk, capek, banyak deadline, dan lainnya yang membuat orang lebih senang menjadi 'kaum rebahan'. Kendati demikian, ia mengaku telah membuktikan sendiri manfaat olahraga bagi tubuh dan jiwanya.
Melanie mengaku pernah mengalami baby blues syndrome saat melahirkan anak pertamanya hingga membuatnya tak berdaya. Saat itulah ia memilih olahraga untuk bangkit dari masa-masa penuh tekanan di awal menjadi seorang ibu.
Ia menceritakan saat itu dirinya melihat foto komunitas indorunners yang menurutnya tampak glowing dan happy setelah berolahraga. Dari situlah dirinya tergerak untuk mulai berolahraga seperti para pelari tersebut.
"For the first time in my life saya lari, ternyata saya jatuh cinta seketika sama lari. Selesai lari semua kebahagiaan itu muncul, hormon endorfin berporduksi, saya lebih confident, lebih positif pikirannya, ketemu anak di rumah saya lebih siap," ungkap Melanie dalam peluncuran 'AXA Mandiri Fit Challenge' di Plataran Senayan, Jakarta pada Rabu (5/10/2022).
Manfaat olahraga yang ia rasakan pun membuatnya menjadi Fit Enthusiast hingga kini. Melanie juga ingin masyarakat umum merasakan berbagai manfaat olahraga dari cara yang termudah sekalipun, salah satunya melalui AXA Mandiri Fit Challenge, program hidup sehat yang berlangsung 60 hari dengan mengusung 3 pilar utama, yaitu Healthy Recipe Pillars, Easy Exercise Pillars, dan Workout Pillars untuk wujudkan hidup sehat.
Menurutnya, kegiatan ini merupakan cara menyenangkan yang bisa dipraktikkan masyarakat untuk mulai berolahraga biar badan stay fit setiap saat.
"Olahraga selalu dikaitkan dengan hal-hal yang tidak enak, capek, ngos-ngosan, pegal. Ini yang akan kita buktikan di AXA Mandiri Fit Challenge bahwa olahraga bisa sangat menyenangkan. Bisa dimulai dari hal sederhana, seperti sambil rebahan, sambil di kantor depan laptop terus stretching ringan," terangnya.
"AXA Mandiri Fit Challenge ini do-able banget, gampang banget dilakukan. Nggak perlu punya alat mahal atau matras bermerek. Dengan menggunakan daster pun di rumah kita bisa melakukan olahraga yang ada dan disesuaikan banget dengan kondisi masyarakat," imbuh Melanie.
Adapun program ini bisa diakses melalui axamandirifitchallenge.com, setiap harinya mulai 5 Oktober hingga 3 Desember mendatang akan ada berbagai video dan tantangan yang bisa diikuti secara daring dan gratis oleh masyarakat.
 Melanie Putria-AXA Mandiri Foto: Erika Dyah/detikcom |
Selain menggandeng Melanie dalam Easy Exercise Pillars, AXA Mandiri juga berkolaborasi bersama Chef Edwin Lau dalam Healthy Recipe Pillars serta U Gym by CJ dalam Workout Pillars.
"AXA Mandiri punya cara pandang yang sama kayak aku. Mereka pengen nggak cuma menyehatkan orang, tapi juga memberi edukasi ke masyarakat bahwa kita bisa menjadikan olahraga sebagai investasi kesehatan. Ini yang aku sangat hargai, usaha AXA Mandiri untuk terus mengedukasi masyarakat," tutur Melanie.
Dalam kesempatan yang sama, Direktur AXA Mandiri, Uke Giri Utama mengungkap berbagai program yang dilakukan pihaknya kini tak hanya fokus pada produk asuransi saja.
"Sekarang itu kita bicaranya beyond insurance, jadi seiring perkembangan masyarakat, perubahan pola hidup, kita lebih meningkatkan lagi level kita. Not only managing insurance, tapi beyond it. Basic banget sih sebenarnya, dalam badan yang sehat kan ada jiwa yang kuat. Nah ini kontribusi dari AXA Mandiri untuk mempunyai tanggung jawab menyehatkan bangsa," jelas Uke.
Sementara itu, Presiden Direktur AXA Mandiri, Handojo G. Kusuma berharap melalui AXA Mandiri Fit Challenge masyarakat lebih sadar akan kesehatan. Terlebih setelah melewati 2 tahun pandemi selama ini.
"Kita ingin memberikan peluang bagi para nasabah atau yang belum jadi nasabah juga untuk berpartisipasi dalam program yang berhubungan dengan kesehatan. AXA Mandiri Fit Challenge bisa diakses secara gratis oleh siapapun," sebut Handojo.
"Melalui kegiatan ini, kamu mempertegas komitmen dalam meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat sebagai wujud nyata dari kepedulian kami sebagai mitra dari nasabah, serta bagian dari rangkaian kegiatan yang mendukung kampanye hidup sehat," pungkasnya.
Simak Video "Cerita Melanie Putria Dilamar Aldico Sapardan di Helikopter "
[Gambas:Video 20detik]
(ega/ega)
