.webp)
Seblak belakangan jadi camilan favorit karena rasanya gurih dan pedas membuat orang ketagihan. Namun tidak sedikit juga yang khawatir, makan seblak bisa memicu gangguan hormon polycystic ovary syndrome (PCOS).
PCOS atau sindrom ovarium polikistik kerap membuat wanita mengalami masalah dengan siklus menstruasi. Pengidap PCOS juga disebut sulit hamil.
Spesialis obstetri dan ginekologi dr R Muharam Natadisastra, SpOG, Supsp FER mengatakan pemicu terbesar PCOS adalah gaya hidup yang tidak sehat, salah satunya karena konsumsi makanan. Terkait seblak, dia mengatakan boleh saja dikonsumsi asal tidak berlebihan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Masalahnya kan di lemak jenuhnya, ya kalau mau pakai minyak yang bagus. Kadang-kadang kan makannya juga kebanyakan ya, jadinya dibatasi saja," kata dr Muharam saat ditemui detikcom di agenda Gangguan Hormon pada Wanita, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (12/6/2023).
PCOS ditandai dengan periode menstruasi yang tidak teratur. Dalam banyak kasus, wanita yang mengalami PCOS akan mendapatkan menstruasi kurang dari 8-9 dalam setahun. Hal ini disebabkan oleh menurunnya aktivitas ovulasi pada sistem reproduksi sehingga dinding rahim tidak dapat meluruh.
"Pada PCOS ini penyebab terbesarnya lifestyle, jadi yang utama jadi pemicu itu apa yang dia makan. Usahakan mengubah lifestyle dan olahraga teratur biar metabolisme naik," pungkas dr Muharam.
(kna/naf)
