Dokter kandungan memastikan anjuran tidak makan daging bagi ibu hamil cuma mitos. Tidak ada dasar ilmiah mengatakan daging kambing berbahaya bagi perkembangan janin.
"Dari zaman kapan manusia makan daging, nggak apa-apa tuh," kata dr Ari Kusuma Januarto, SpOG(K) dalam media briefing, Rabu (28/6/2023).
Kalaupun ada kondisi tertentu yang membuat asupan daging kurang bermanfaat, atau bahkan harus dikurangi, menurutnya itu lebih terkait dengan proporsinya. Nutrisi apapun jika asupannya tidak seimbang maka tidak lagi bermanfaat.
"Daging itu bagus, cuma kadang-kadang kita itu mengonsumsi makanan itu berlebihan mungkin dalam hal pengolahannya," jelasnya.
Berkebalikan dengan mitos yang viral, dr Ari menyiratkan bahwa daging justru merupakan sumber nutrisi yang bagus. Pada takaran yang pas, asupan nutrisi dari daging dan sumber lain bisa membantu mencegah stunting.
"Yang nggak bagus jangan-jangan justru malah yang nggak makan daging," katanya.
Saat menjalani kehamilan tentunya ibu perlu melakukan berbagai cara sehat agar kebutuhan nutrisi dan gizi yang diperlukan dapat terpenuhi dengan baik. Pemenuhan gizi bagi ibu hamil bisa didapatkan DI SINI.
Simak Video "Video Mitos atau Fakta: Perlukah Minum Oseltamivir Saat Kena Flu?"
(up/up)