Manfaat minum teh setiap hari kerap dikaitkan dengan peningkatan kesehatan tubuh. Bahkan disebut-sebut bisa memperlambat penuaan dini. Bagaimana faktanya?
Spesialis kulit dan kelamin, dr Ruri Diah Pamela, SpKK membenarkan minum teh tanpa tambahan gula memang bisa membantu memperlambat penuaan dini.
Sebab menurutnya, di dalam teh terdapat antioksidan sangat tinggi yang disebut sebagai polifenol.
"Polifenol itu sangat baik kalau kita konsumsi," ucapnya dikutip dari 20detik, Minggu (7/7/2024).
"Teh hijau itu (jika) banyak tambahan gula, karena gula sendiri mempercepat penuaan," lanjutnya lagi.
Selain memperlambat penuaan dini, teh tanpa gula juga bermanfaat pada kesehatan lainnya, termasuk mencegah peningkatan berat badan.
"Jadi murni teh aja karena dia punya kandungan polifenol yang sangat baik, membantu untuk mencegah flek, membantu orang nggak gampang gemuk," katanya lagi.
Simak Video "Mitos atau Fakta: Pemutih Kulit Bisa Tekan Produksi Melanin"
(suc/suc)