Tidur dengan durasi yang cukup memiliki peranan yang penting untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Di setiap negara di dunia, durasi tidur bisa berbeda-beda.
Dikutip dari Jagran Rosh, pola tidur global sangat bervariasi. Ini dipengaruhi oleh budaya, pekerjaan, dan teknologi. Beberapa negara memandang istirahat merupakan sesuatu yang penting.
Berikut daftar 10 negara dengan rata-rata durasi tidur terlama di dunia:
1. Selandia Baru (7 jam 27 menit)
2. Belanda (7 jam 24 menit)
3. Finlandia (7 jam 23 menit)
4. Inggris (7 jam 22 menit)
5. Australia (7 jam 20 menit)
6. Belgia (7 jam 18 menit)
7. Irlandia (7 jam 37 menit)
8. Swedia (7 jam 15 menit)
9. Prancis (7 jam 14 menit)
10. Denmark (7 jam 14 menit)
Daftar 10 negara dengan rata-rata durasi tidur paling sedikit di dunia:
50. Jepang (5 jam 52 menit)
49. Arab Saudi (6 jam 2 menit)
48. Korea Selatan (6 jam 2 menit)
47. Filipina (6 jam 8 menit)
46. Kuwait (6 jam 15 menit)
45. Taiwan (6 jam 21 menit)
44. Indonesia (6 jam 25 menit)
43. Qatar (6 jam 26 menit)
42. Malaysia (6 jam 27 menit)
41. Singapura (6 jam 34 menit)
Simak Video "Video: Rekomendasi Makanan yang Bisa Bikin Kualitas Tidur Lebih Baik"
(dpy/kna)