Bukan Kipas Angin, Ini Kemungkinan Penyebab Asam Urat di Umur 17 Tahun

Bukan Kipas Angin, Ini Kemungkinan Penyebab Asam Urat di Umur 17 Tahun

Devandra Abi Prasetyo - detikHealth
Rabu, 05 Nov 2025 14:02 WIB
Kipas Angin
Ilustrasi kipas angin penyebab asam urat (Foto: Getty Images/iStockphoto/Ahmed Samir)
Jakarta -

Sebuah konten viral di media sosial menyebut seorang remaja 17 tahun sudah mengidap asam urat. Dalam video tersebut, disebutkan bahwa paparan dingin dari kipas angin menjadi biang keroknya.

Tidur malam dengan kipas angin yang langsung diarahkan ke tubuh dianggap dapat mengganggu sirkulasi darah dan metabolisme, sehingga memicu adanya penumpukan kristal di sendi.

Spesialis penyakit dalam dr Rudy Kurniawan, SpPD menegaskan bahwa tidak ada kaitannya antara kipas angin atau AC yang digunakan saat tidur dengan penyakit asam urat atau gout.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Jadi mitos kalau kipas atau AC 'menyebabkan' asam urat," kata dr Rudy saat dihubungi, Rabu (5/11/2025).

ADVERTISEMENT

Meski demikian, asam urat yang seringkali dikaitkan dengan masalah kesehatan para lansia, memang bisa menyerang para generasi muda. Bahkan remaja di usia 17 tahun seperti diceritakan dalam konten viral tersebut.

"Penyebabnya biasanya pola makan tinggi purin (jeroan, seafood tertentu, daging merah). Konsumsi minuman manis/fruktosa tinggi (bubble tea, soda, teh manis), obesitas, kurang aktivitas fisik, kurang minum air putih, kebiasaan begadang, stres," katanya.

"Riwayat keluarga atau faktor genetik, gangguan metabolik atau masalah pada ginjal sejak kecil, konsumsi suplemen tinggi protein tanpa pengawasa (kasus pada anak gym)," sambungnya.

Menurut dr Rudy, gaya hidup modern yang keliru menjadi faktor penyebab terjadinya asam urat pada usia muda.

Cara Terhindar dari Asam Urat di Usia Muda

Pencegahan (preventif) sangat penting karena membantu menjaga kesehatan jangka panjang. Menurut dr Rudy, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar anak muda terhindar dari asam urat.

  1. Perbanyak minum air putih 2-3 liter/hari
  2. Batasi makanan tinggi purin & minuman manis
  3. Kurangi junk food & daging berlemak
  4. Konsumsi lebih banyak sayur, buah, whole grain
  5. Olahraga rutin minimal 30 menit/hari
  6. Jaga berat badan ideal
  7. Konsultasi dokter & cek kadar asam urat
  8. Bila perlu, terapi obat sesuai anjuran dokter

"Kalau ada nyeri sendi, kompres hangat dan hindari paparan dingin langsung ke area yang sakit," tutupnya.

Halaman 2 dari 2
(dpy/up)
Kipas Angin Picu Asam Urat?
5 Konten
Semalaman terpapar kipas angin memang bikin tidur terasa tidak nyaman. Namun jika ada yang mengaitkannya dengan penyakit asam urat, rasanya ada yang perlu diluruskan.

Berita Terkait