Potret Nenek Punya Perut Sixpack dan Tetap Bugar di Usia 55 Tahun, Nggak Kaleng-kaleng!

Usia boleh bertambah, tetapi kebugaran tak harus menurun. Hal itu dibuktikan oleh Andréa Sunshine, seorang nenek berusia 55 tahun yang belakangan viral berkat tubuhnya yang tetap bugar dengan perut sixpack.

Penampilannya yang awet muda membuat banyak orang tidak percaya kalau usianya sudah kepala lima.

Andréa dikenal sebagai influencer kebugaran yang kerap membagikan rutinitas latihannya di media sosial. Di unggahannya, Andréa tampil percaya diri berpose di gym sambil memamerkan otot-otot tubuhnya yang terdefinisi jelas.

"Ketahanan terlihat seperti ini. Saya tetap fokus, disiplin, dan jujur pada diri sendiri. Tahun boleh berganti, tapi usaha tidak pernah berhenti," tulis Andréa, dikutip dari Mirror UK.

Tidak heran jika foto-foto tersebut langsung dibanjiri pujian. Ribuan warganet menyebut Andréa tampak seperti 'dewi' dan mengaku iri dengan kebugarannya di usia 55 tahun.

Rahasia Tubuh Bugar Andréa

Rahasia tubuh bugar Andréa tidak lepas dari pola hidup yang sangat disiplin. Ia mengaku menjalani diet tinggi protein dan latihan fisik intens selama bertahun-tahun.

Salah satu kebiasaannya yang paling mencuri perhatian adalah konsumsi telur dalam jumlah besar. Pada 2024, Andréa mengungkapkan dirinya bisa mengonsumsi hingga 15 telur per hari atau sekitar 5.400 telur dalam setahun.

Hal ini demi menjaga massa otot dan kebugaran tubuh. Ia bahkan tidak ragu membawa telur sebagai bekal saat bepergian.

"Saya harus tetap berpegang pada rutinitas. Ini bagian dari gaya hidup saya," katanya dalam sebuah wawancara.