.webp)
Bintang atau kreator mukbang Korea Selatan Tzuyang mengungkapkan hasil pemeriksaan berat badan dan fisiknya terkait olahraga. Hal ini dirilis dalam video yang dipublikasikan di channel YouTube 'Jiyang Outdoor Garden'.
Dalam video tersebut, Tzuyang mengunjungi tempat pengukuran kekuatan fisiknya.
"Saya berolahraga setelah mempertahankan berat badan (sekitar) 46-48 kg dan naik menjadi 58 kg, lalu mulai berhenti berolahraga," ucap Tzuyang yang dikutip dari laman Star News Korea.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Saya mulai kehilangan 14 kg berat badan karena berhenti berolahraga," sambungnya
Tes yang Dijalani Tzuyang
Pertama, Tzuyang mengukur tubuhnya. Ia memiliki tinggi 161,7 cm dan berat 45,8 kg.
Dari hasilnya, Tzuyang dinyatakan memiliki berat badan dan massa otot rangka yang berada 'di bawah standar'. Bahkan, persentase lemak tubuh dan massa otot kaki yang standar.
Sebagai hasil pengukuran fisik, Tzuyang dinilai dengan grade 3. Hal ini menunjukkan bahwa fisiknya menunjukkan kelemahan yang signifikan, tetapi masih mampu menggerakkan bagian tubuh melawan gaya berat.
"Saya mendapatkan grade tiga dalam pengukuran kekuatan. Bahkan, mereka yang memiliki banyak otot pun sulit mendapat grade jika tidak memiliki fleksibilitas," beber Tzuyang.
"Jumlah ototnya terlalu sedikit. Ini kira-kira setara dengan siswa SMA di masa remaja," tambah dia.
Melihat hasilnya, Tzuyang perlu melakukan latihan beban yang berfokus pada kekuatan otot. Ia mengatakan seiring bertambahnya usia, tubuh mulai kehilangan massa otot yang lebih cepat.
(sao/kna)
