Makna dan Dampak Psikis Gaslighting, Ramai Disebut Terkait Kasus Cerdas Cermat MPR

Lomba Cerdas Cermat (LCC) Empat Pilar MPR RI 2026 — LCC Empat Pilar 2026. Foto: YouTube/MPRGOID

Jakarta -

Media sosial tengah ramai membahas dugaan perilaku gaslighting yang dikaitkan dengan seorang MC di Lomba Cerdas Cermat (LCC) MPR Empat Pilar. Secara umum, apa itu gaslighting dan seberapa fatal dampaknya ke korban?

Dalam cuplikan video yang beredar, MC lomba mengatakan 'hanya perasaan adik-adik' saat peserta yang menjawab benar tapi dianggap salah menyuarakan protes. Situasi ini muncul setelah juri menunjukkan sikap defensif dan malah menyalahkan artikulasi peserta.

Baik MC maupun para juri akhirnya jadi bulan-bulanan netizen karena dianggap arogan dan antikritik.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Apa Itu Gaslighting?

Istilah gaslighting sering digunakan (dan disalahgunakan) untuk menggambarkan perilaku buruk, seperti berbohong, membuat orang merasa bersalah, atau mempermalukan.

Dikutip dari Cleveland Clinic, arti gaslighting yang sebenarnya adalah bentuk spesifik dari pelecehan emosional dan manipulasi mental yang mengganggu kemampuan seseorang untuk mempercayai orang lain dan diri sendiri.

"Gaslighting adalah bentuk manipulasi emosional untuk membuat merasa seolah-olah perasaan tidak valid, atau bahwa apa yang dipikir sedang terjadi sebenarnya tidak terjadi," jelas psikolog Chivonna Childs.

"Seiring waktu, mulai mempertanyakan harga diri, kepercayaan diri, dan kemampuan mental," sambungnya.

Dampak Gaslighting ke Korban

Menurut psikolog klinis Anastasia Sari Dewi, secara umum, salah satu bentuk manipulasi psikologis ini bisa berdampak pada hilangnya kepercayaan diri, kecemasan meningkat, dan mood yang turun.

"Pertama kurangnya percaya diri, korban gaslighting ini akan merasa tidak yakin dengan dia punya pemikiran dan perasaannya. Karena seringkali dimanipulasi atau dibolak-balik oleh lawan bicaranya," kata Anastasia saat dihubungi detikcom, Rabu (13/5/2026).

"Dia menjadi kurang percaya diri dengan value yang dia punya, karena setelah melakukan sesuatu yang benar atau yang baik, belum tentu responsnya seperti yang dia pelajari. Hal baik berbuah baik," sambungnya.

Lalu, ada kemungkinan rasa cemas yang bisa meningkat setelah korban mendapatkan perlakuan manipulasi.

"Karena dia menjadi khawatir orang lain akan memahami atau tidak dengan yang kumaksud. Orang lain akan berpikir apa tentang aku? Orang lain akan merasa atau menilai aku cukup baik atau tidak? Jangan-jangan aku dinilai salah?" katanya.

"Jangan-jangan aku dinilai berlebihan mungkin, atau aku dinilai yang tidak baik. Jadi intinya mengarah ke sana. Jadi gaslighting membuat diri korban cemas," sambungnya.

Konsekuensi yang diterima korban selanjutnya adalah korban bisa saja mengalami mood turun dan mengarah ke sedih hingga depresi.

"Jadi pada korban gaslighting biasanya ada yang juga kondisi di mana dia tidak mampu untuk berperang dengan pikiran overthinking, cemasnya, dan turunnya kepercayaan dirinya," katanya.

"Lalu mengarah ke sensasi sedih yang mendalam atau depresi. Merasa tidak dipahami, merasa selalu salah, merasa aku tidak capable, merasa aku tidak ada masa depan baik," sambungnya.