Cara Ringgo Agus Rahman & Istri Jaga Asupan Nutrisi Anak Sesuai Usia

Menjadi orang tua di era sekarang memiliki tantangan tersendiri, termasuk dalam memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi sesuai tahap tumbuh kembangnya. Hal tersebut turut dibagikan aktor Ringgo Agus Rahman bersama sang istri, Sabai Morscheck.

Diketahui, anak pertama Ringgo dan Sabai, Bjorka Dieter Morscheck, kini berusia 10 tahun, sementara sang adik, Curtis Ziggy Mars Morscheck, berusia 5 tahun.

Ringgo mengaku selalu berusaha memahami kebutuhan kedua anaknya yang kini berada pada fase perkembangan berbeda.

"Apapun yang saya perhatikan, saya perhatikan sekali tahapannya Bjorka. Apa yang dibutuhkan sama dia, dan juga Mars asupan apa yang dibutuhkan sama dia," kata Ringgo dalam talkshow bertema 'Maksimalkan Kecerdasan Si Kecil, Lengkapi dengan Nutrisi Sempurna' yang digelar Frisian Flag Indonesia di Atrium Bintaro Xchange Mall (BXC) 2, Tangerang Selatan, Sabtu (30/5/2026),

Menurutnya, kebutuhan nutrisi anak perlu disesuaikan dengan aktivitas dan perkembangan masing-masing. Ia mencontohkan Bjorka yang kini aktif bermain basket sehingga membutuhkan perhatian lebih terhadap asupan yang mendukung kesehatan tulang dan aktivitas fisiknya.

"Kalau tadi kita ngomongin kandungan-kandungan, berarti kalau misalnya perkembangan otak omega 3 dan 6 juga harus kita perhatikan. Itu Bjorka yang sekarang suka basket dan segala macam perkembangan tulang, kalsium," ujarnya.

Foto: Rahmat Khairurizqi

Menyesuaikan Nutrisi dengan Kesukaan Anak

Ringgo mengaku salah satu cara yang dilakukan di rumah adalah menyediakan pilihan makanan dan minuman yang disukai anak sehingga lebih mudah dikonsumsi secara rutin, salah satunya adalah susu Frisian Flag.

"Yang paling gampang adalah mencari apa yang bisa dinikmati sama mereka," katanya.

Menurut Ringgo, kebiasaan tersebut membuat anak-anak lebih mandiri dalam memenuhi kebutuhan hariannya.

"Di kulkas selalu ada. Jadi mereka bisa ambil bebas gitu. Ini kan adalah keinginan anak-anak juga ya, boleh gitu," ujarnya.

Ia juga melihat preferensi anak terus berubah seiring bertambahnya usia. Karena itu, orang tua perlu memahami apa yang disukai anak agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.

"Sekarang kayak seleranya juga mengikuti. Rasanya buat dia coba rasa coklat, strawberry, ada macam-macam sekarang. Buat dia, buat apa yang dia makan atau yang dia konsumsi, yang penting nikmat," kata Ringgo.

Perhatikan Pemulihan Setelah Aktivitas

Ringgo juga membagikan pengalaman saat mendampingi Bjorka yang aktif mengikuti latihan basket. Menurutnya, kebutuhan nutrisi setelah berolahraga juga perlu diperhatikan untuk membantu proses pemulihan tubuh anak.

"Coach memang bilang kalau setelah latihan, kadang 2 jam kadang 3 jam, yang paling cepat untuk memulihkan badan anak-anak itu minum susu. Harus minum susu," ungkapnya.

Menurut Ringgo, yang terpenting bagi orang tua adalah memahami kebutuhan anak sesuai tahapan usianya, sekaligus membangun kebiasaan baik yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Ringgo mengaku kebiasaan mengonsumsi susu sudah menjadi bagian dari keluarganya sejak kecil dan terus berlanjut hingga sekarang.

"Dan pasalnya dari jaman orang tua juga dulu gitu kan, dari jaman saya kecil. Kita mengenal susu bendera. Walaupun dulu tulisannya selalu Frisian Flag. Dan itu adalah warisan yang turun-temurun kebiasaannya sampai sekarang kita lanjutin lagi," tuturnya.

Menurut Ringgo, kebiasaan yang sudah dilakukan sejak kecil tersebut kini juga diterapkan kepada kedua anaknya sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari di rumah.

Susu Jadi Bagian dari Rutinitas Keluarga

Sementara itu, Sabai mengatakan konsumsi susu telah menjadi bagian dari kebiasaan keluarga yang dilakukan sejak lama dan terus diterapkan kepada anak-anak mereka.

"Jadi itu kayak kebiasaan aja sih di rumah kita. Karena aku juga minum, karena gue juga minum. Jadi kayak kebiasaan yang kita bawa aja. Jadi anak-anak melihat kalau minum susu itu hal yang sangat wajar dan memang perlu," ujar Sabai.

Menurutnya, susu juga menjadi salah satu asupan yang rutin diberikan saat waktu makan selingan atau snack time.

"Kalau snack time itu ya otomatis kita pasti masukin susu. Di Bjorka iya, di Mars iya gitu. Karena itu kan juga mereka butuh," katanya.

Sabai menambahkan, setiap anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda sesuai usia dan aktivitasnya. Karena itu, ia dan Ringgo berupaya menyesuaikan asupan yang diberikan kepada kedua anak mereka.

"Karena sesuai juga kalau nutribrain kan omega 3 dan 6 yang dibutuhkan buat emas. Dan ada juga full cream misalnya, ada kandungan D3-nya. Itu kan juga penting selain kalsium juga," ujarnya.

Foto: Rahmat Khairurizqi

Beragam Hiburan Keluarga di Hari Kedua

Talkshow 'Maksimalkan Kecerdasan Si Kecil, Lengkapi dengan Nutrisi Sempurna' menjadi bagian dari rangkaian acara 'Frisian Flag, Temani Langkahmu, Kini dan Nanti' yang berlangsung pada 29-31 Mei 2026 di Atrium Bintaro Xchange Mall (BXC) 2, Tangerang Selatan.

Selain menghadirkan sesi talkshow bersama dokter spesialis anak dan Ringgo Agus Rahman, hari kedua acara juga dimeriahkan berbagai penampilan anak, mulai dari dance, choir, hingga sesi Cooking Creation bersama Chef Dimas yang mengajak pengunjung melihat kreasi menu berbahan dasar susu dan kental manis Frisian Flag.

Rangkaian acara kemudian ditutup dengan penampilan modern dance, choir, serta music performance dari Mydoremi Musical Studio. Setelah Bintaro, acara 'Frisian Flag, Temani Langkahmu, Kini dan Nanti' juga akan hadir di Tunjungan Plaza, Surabaya, pada 19-21 Juni 2026.