.webp)
Konser reuni akbar F-FOREVER pekan ini tidak hanya menjadi panggung pelepas rindu yang emosional, melainkan juga saksi keabadian karisma seorang Jerry Yan.
Saat tampil solo mengenang adegan ikonik Meteor Garden, aktor kelahiran 1977 ini tak sekadar memicu air mata penonton lewat aksi panggungnya, tetapi juga menuai decak kagum luar biasa karena penampilannya yang dinilai menolak tua.
Diketahui, pria berusia 49 tahun itu memang menerapkan gaya hidup yang sehat. Dikutip dari Asia Times, Jerry kerap berolahraga selama satu jam sehari.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak hanya itu, Ia juga menyewa pelatih pribadi dan ahli gizi untuk mengatur pola makannya. Ia kerap menerapkan 'clean eating' atau pola makan yang berfokus pada konsumsi bahan makanan utuh atau whole food yang alami, segar, dan minim proses pengolahan.
Jarang Main Ponsel demi Mental Waras
Selain itu, Jerry juga mengaku jarang sekali menggunakan ponselnya. Hal ini demi menjaga dirinya tetap tetap tenang dan seimbang secara emosional.
"Sangat sederhana, (saya) tidak menggunakan ponsel saya sama sekali," tutur Jerry yang dikutip dari Channel News Asia.
Menurutnya, penggunaan ponsel pasti memiliki sisi pro dan kontra. Jerry mengaku mendapat informasi yang berlebihan dari dunia luar atau media sosial. Ia merasa bahwa hal-hal tersebut dapat mudah mengganggu ritme hidupnya.
"Jadi saya jarang menggunakan ponsel saya, dan saya tidak membaca berita apa pun untuk hiburan," jelasnya.
Demi menjaga kebugarannya, ia juga melakukan berbagai olahraga ringan seperti yoga, pilatess, atau bela diri yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas serta sirkulasi darahnya.
Selain itu, rutinitas perawatan kulit Jerry mungkin terlihat sederhana, tetapi konsisten. Ia berfokus pada hidrasi kulit, perlindungan dari sinar matahari, dan perawatan lainnya yang tentunya membuat penampilannya awet muda.
