Video Polemik Porsi Nasi Saat Sahur, Bikin Awet Kenyang atau Justru Cepat Lemas?

Video Polemik Porsi Nasi Saat Sahur, Bikin Awet Kenyang atau Justru Cepat Lemas?

Arssy Firliani, detikTV - detikHealth
Sabtu, 21 Feb 2026 12:16 WIB
Jakarta - Belakangan, muncul pandangan bahwa asupan karbohidrat saat sahur bisa bikin cepat lemas. Di sisi lain, nasi dan sejenisnya menjadi sumber energi untuk menjalankan puasa sepanjang hari. Jadi harus bagaimana biar puasa lancar bebas lemas? (/)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Hide Ads