Jumat, 17 Feb 2017 09:40 WIB

Mau Kulit Sehat dan Awet Muda? Masukkan Asupan Ini dalam Diet Anda (2)

Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: ilustrasi/thinkstock Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Sebagian besar wanita umumnya lebih ingin untuk memiliki kulit yang tetap sehat dan awet muda. Selain dengan rutin menggunakan pelembap, kulit sehat juga bisa didapat dari diet yang tepat.

Demikian disampaikan oleh ahli gizi Kathleen Alleaume, seperti dikutip dari Daily Mail. Menurut Alleaume, kandungan nutrisi dari makanan-makanan tertentu juga sangat memengaruhi kondisi kesehatan kulit.

Berikut daftar asupan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit, seperti dirangkum detikHealth:

Baca juga: Tambah Perasan Air Jeruk Nipis Saat Makan Cegah Bobot Naik? (ajg/up)
News Feed