Rabu, 31 Mei 2017 17:04 WIB

Punya Badan Kurus dan Tulang Panjang Termasuk Tipe Ectomorph, Apa Itu?

Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth
Halaman 2 dari 4
1 1. Definisi
Foto: iStock

Seperti disebutkan sebelumnya, ectomorph memiliki ciri-ciri dengan badan yang kurus, kadar lemak tubuh rendah, rangka tulang kecil, serta ukuran tangan dan kaki relatif panjang. Orang dengan tipe ini seringkali merasa sudah banyak makan, namun berat badannya tak kunjung naik alias tetap kurus.

Dengan struktur tubuh yang kurus dan panjang, ectomorph memiliki kelebihan dalam olahraga yang melibatkan kecepatan dan ketahanan. Dengan keunggulan dalam kecepatan dan kelincahan, orang dengan tipe ectomorph cocok melakukan olahraga ketahanan berdurasi panjang seperti lari maraton.

(ajg/up)