6 Snack Sehat yang Boleh Kamu Makan Saat Diet

ADVERTISEMENT

6 Snack Sehat yang Boleh Kamu Makan Saat Diet

Suherni Sulaeman - detikHealth
Senin, 04 Des 2017 08:05 WIB
6 Snack Sehat yang Boleh Kamu Makan Saat Diet
Foto: Thinkstock

Selain mudah disimpan, kacang-kacangan dapat membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secukupnya. Kacang mengandung keseimbangan gizi yang sempurna antara lain lemak, protein dan serat. Selain menurunkan berat badan, kacang juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan mencegah beberapa jenis kanker serta depresi. Setiap 100 gram kacang mengandung 359 kalori.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT