Minggu, 16 Sep 2018 11:06 WIB

4 Asupan Lezat yang Wajib Kamu Bakar Kalorinya! (1)

Christantio Utama - detikHealth
Halaman 2 dari 5
1 Pizza Pepperoni, 290 kalori
Foto: iStock Foto: iStock

Mengonsumsi satu potong pizza pepperoni yang ditambahkan dengan paprika, jamur serta bawang bombay memang terasa sangat lezat. Namun, untuk membakar kalori dari satu potong pizza pepperoni tersebut paling tidak kamu harus berolahraga dansa selama 1 jam dengan irama yang cepat.

Jika kamu tidak bisa berdansa, aktivitas lain yang bisa dilakukan adalah berjalan mengelilingi pusat perbelanjaan selama 90 menit atau membersihkan pekerjaan rumah tangga dengan durasi 90 menit.

(Christantio Utama/up)