Jumat, 13 Nov 2020 05:55 WIB

7 Efek yang Dialami Tubuh Saat Berhenti Minum Kopi

Farah Nabila - detikHealth
Fresh Coffee in a small caffe Berhenti minum kopi ada manfaatnya (Foto: iStock)

5. Menurunkan tekanan darah

Bebas kafein berdampak positif bagi tekanan darah. Kafein telah terbukti meningkatkan tekanan darah karena efek stimulasi pada sistem saraf. Asupan kafein yang tinggi seperti 3 hingga 5 cangkir per hari dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

6. Hormon yang seimbang bagi wanita

Wanita mungkin mendapatkan manfaat utama dari bebas kafein. Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan soda dapat mengubah kadar estrogen.

Mengubah kadar estrogen dapat meningkatkan risiko endometriosis, kanker payudara, dan kanker ovarium. Meskipun kafein tidak terkait langsung dengan kondisi ini, kadar estrogen yang tinggi dikaitkan dengan penyebabnya. Kafein juga terbukti memperburuk gejala menopause.

7. Pencernaan yang sehat

Asupan kafein dapat menimbulkan sejumlah masalah pencernaan yang tidak menyenangkan. Kopi menciptakan efek pencahar yang merangsang usus. Mengkonsumsi kopi dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan diare atau buang air besar.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Minum Kopi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)