Rabu, 15 Nov 2017 08:35 WIB

Tekanan Darah 130 Tergolong Hipertensi, Ini Cara Menurunkannya

Erika Kurnia - detikHealth

Kajian ilmiah terbaru mengumumkan angka tekanan darah 130/80 mmHg tergolong hipertensi. Jika Anda masuk kategori tersebut, begini cara menurunkannya.

Dengan adanya pedoman baru yang ditetapkan oleh American Heart Association dan American College of Cardiology ini, berarti Anda harus lebih berhati-hati menghadapi stres yang banyak menjadi pemicu hipertensi. Untuk menghindarinya, alihkan perhatian Anda dari stres dengan belajar menerima masalah, berpikir positif, dan lakukan meditasi atau apapun yang membahagiakan Anda. Foto: Thinkstock Dengan adanya pedoman baru yang ditetapkan oleh American Heart Association dan American College of Cardiology ini, berarti Anda harus lebih berhati-hati menghadapi stres yang banyak menjadi pemicu hipertensi. Untuk menghindarinya, alihkan perhatian Anda dari stres dengan belajar menerima masalah, berpikir positif, dan lakukan meditasi atau apapun yang membahagiakan Anda. Foto: Thinkstock
3/6
News Feed