Olahraga yang Bisa Dilakukan Ibu Sambil Jaga Anak, Mau Coba?

Sejak dulu, Melanie yang merupakan mantan pesenam berbasis pilates sudah rutin berolahrag. Ia bahkan tak segan melibatkan dua anaknya, Sage dan Olive dalam kegiatannya itu. Anak pertama Melanie, Sage bahkan rajin menyuruh ibunya untuk olahraga. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Melanie juga memposting rutinitas olahraganya di instagram. Salah satu yang menginspirasi banyak orang adalah ketika ia berlatih menggunakan tali sambil menggendong Olive. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Baru-baru ini, Melanie menjadi perhatian netizen karena ia memposting videonya sedang berlatih dengan kaki dan tangan bertumpu di boks Olive dengan posisi Olove berada di bawahnya. Gerakan yang dilakukan Melani di antaranya ush up, mountain climber, downward dogs, dan side plank dips. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Namun, Melanie menegaskan bahwa prioritas anak-anaknya adalah yang utama. Ia pun tahu kondisi tubuhnya saat melakukan latihan itu. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Melanie berusaha melakukan olahraga di sela-sela kesibukannya mengurus anak. Salah satunya ketika ia berlatih dengan gym ball sambim menjaga Olive. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Olahraga juga bisa dilakukan Melanie di tangga. Ia melompat di tangga dan tak lupa, setelah sampai di tempat Sage berdiri, ia akan mencium bocah itu. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Melanie juga melakukan gerakan merangkak menuruni tangga. Pastinya, ia ditemani si kecil Olive yang tengah bermain. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)

Hanya sekadar menumpukan kaki di sofa lalu bergantian menyentuh pipi Olive saja sudah bisa jadi bentuk latihan bagi Melanie. (Foto: Instagram/@fitmomma4two)