Sabtu, 12 Agu 2017 12:23 WIB

6 Hal yang Dialami Tubuh Ketika Berhenti Olahraga

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Olahraga selalu menyehatkan, namun harus diakui kadang memang membosankan. Untuk jaga motivasi, catat beberapa dampak buruk berhenti olahraga.

Kemampuan tubuh memetabolisme oksigen, dikenal dengan istilah VO2max, akan berkurang dalam 1-2 pekan setelah berhenti berolahraga. Fungsi jantung juga menurun, teramati dengan denyut yang berkurang 4-15 bpm (beat per minute). Sederhananya, fungsi kardiovaskular menurun. Foto: Thinkstock Kemampuan tubuh memetabolisme oksigen, dikenal dengan istilah VO2max, akan berkurang dalam 1-2 pekan setelah berhenti berolahraga. Fungsi jantung juga menurun, teramati dengan denyut yang berkurang 4-15 bpm (beat per minute). Sederhananya, fungsi kardiovaskular menurun. Foto: Thinkstock
1/6
News Feed