Sabtu, 12 Agu 2017 18:03 WIB

6 Alasan untuk Jaga Kualitas Tidur, Salah Satunya Demi Perut Sixpack

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Memastikan bisa tidur nyenyak di malam hari banyak sekali manfaatnya. Salah satunya berhubungan dengan berat badan serta komposisi lemak tubuh.

Sebuah penelitian di jurnal Obesity membuktikan, orang-orang dengan kualitas tidur yang baik cenderung punya pilihan menu makan yang lebih sehat. Foto: ThinkstockĀ  Sebuah penelitian di jurnal Obesity membuktikan, orang-orang dengan kualitas tidur yang baik cenderung punya pilihan menu makan yang lebih sehat. Foto: ThinkstockĀ 
4/6
News Feed