Minggu, 13 Agu 2017 03:29 WIB

5 Kesalahan di Pagi Hari yang Bikin Gemuk Selain Makanan

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Merasa pola makan sudah terjaga, tetapi berat badan tidak turun juga? Bisa jadi ada kesalahan kecil namun penting, yang dilakukan saat bangun tidur.

Bangun kesiangan sehingga durasi tidur kelamaan, akan memicu produksi kortisol. Dikenal sebagai hormon stres, hormon ini juga merangsang nafsu makan berlebih. Foto: ThinkstockĀ  Bangun kesiangan sehingga durasi tidur kelamaan, akan memicu produksi kortisol. Dikenal sebagai hormon stres, hormon ini juga merangsang nafsu makan berlebih. Foto: ThinkstockĀ 
1/5
News Feed