.webp)
Jakarta -
Kemacetan membuat penduduk kota-kota besar seperti Jakarta jadi tidak sehat. Stres dan tersiksa secara fisik karena kelamaan duduk di kendaraan.
Foto: Cara Sehat Menghindari Stres di Tengah Macetnya Jalanan Ibukota
Selasa, 15 Agu 2017 19:55 WIB
Kondisi ini dipandang sebagai peluang bagi pusat-pusat kebugaran. Saat ini, banyak gym difungsikan sebagai 'pelarian' dari macetnya jalanan ibukota. Foto: Uyung/detikHealth
Sembari menunggu macet terurai, banyak orang terutama para profesional muda yang memanfaatkan waktu dengan olahraga di gym. Foto: Uyung/detikHealth
Ada beberapa manfaat yang bisa didapat. Pertama dan yang utama, menjaga kebugaran fisik. Foto: Uyung/detikHealth
Manfaat berikutnya adalah sebagai sarana melampiaskan stres. Aktivitas fisik saat berolahraga akan menekan produksi hormon stres, dan meningkatkan kadar endorfin atau hormon rasa senang. Foto: Uyung/detikHealth
Kesempatan untuk bersosialisasi juga bisa didapatkan dengan berolahraga di gym. Saat ini, konsep gym yang memfasilitasi kebutuhan bersosialisasi seperti ini sudah banyak bermunculan. Foto: Uyung/detikHealth
