Ikut Lomba 17-an Bisa Jadi Momen untuk Mulai Rajin Olahraga

Hari ulang tahun (HUT) Republik Indonesia yang jatuh pada tanggal 17 Agustus selalu dirayakan secara meriah oleh seluruh masyarakat. Berbagai perlombaan diadakan untuk memeriahkan perayaan ini, beberapa di antaranya membutuhkan kekuatan fisik. Kekuatan fisik yang baik adalah yang dilatih secara rutin sebelumnya.
Foto: Agung Pambudhy
Kebanyakan orang-orang menganggap perlombaan ini hal sepele hanya untuk kesenangan saja, namun bisa ketika sudah melakukan perlombaan dan muncul keluhan bisa jadi itu merupakan peringatan untuk tubuh kita. Foto: Agung Pambudhy
 "Lomba 17-an bisa menjadi trigger olahraga. Contoh lomba bakiak, setelah itu lututnya sakit. Dia enggak engeh kalau ternyata dia enggak pernah lari," ujar dokter spesialis kedokteran olahraga dari RS Mitra Kemayoran, dr Michael Triangto, SpKO kepada detikHealth, Rabu (16/8/2017).
Foto: Agung Pambudhy
Menurutnya, setelah mengalami hal seperti itu bisa dijadikannya motivasi untuk hidup lebih sehat dengan rutin berolahraga. Olahraga sangat penting untuk kesehatan semua orang. "Itu bisa untuk kelangsungan mencapai kesehatan yang lebih baik," pungkasnya.
Foto: Agung Pambudhy
Kalau tahun ini belum menang lomba 17-an, olahraga yuk! Yakin deh tahun depan bisa menang.
Foto: Agung Pambudhy
Hari ulang tahun (HUT) Republik Indonesia yang jatuh pada tanggal 17 Agustus selalu dirayakan secara meriah oleh seluruh masyarakat. Berbagai perlombaan diadakan untuk memeriahkan perayaan ini, beberapa di antaranya membutuhkan kekuatan fisik. Kekuatan fisik yang baik adalah yang dilatih secara rutin sebelumnya.Foto: Agung Pambudhy
Kebanyakan orang-orang menganggap perlombaan ini hal sepele hanya untuk kesenangan saja, namun bisa ketika sudah melakukan perlombaan dan muncul keluhan bisa jadi itu merupakan peringatan untuk tubuh kita. Foto: Agung Pambudhy
 Lomba 17-an bisa menjadi trigger olahraga. Contoh lomba bakiak, setelah itu lututnya sakit. Dia enggak engeh kalau ternyata dia enggak pernah lari, ujar dokter spesialis kedokteran olahraga dari RS Mitra Kemayoran, dr Michael Triangto, SpKO kepada detikHealth, Rabu (16/8/2017).Foto: Agung Pambudhy
Menurutnya, setelah mengalami hal seperti itu bisa dijadikannya motivasi untuk hidup lebih sehat dengan rutin berolahraga. Olahraga sangat penting untuk kesehatan semua orang. Itu bisa untuk kelangsungan mencapai kesehatan yang lebih baik, pungkasnya.Foto: Agung Pambudhy
Kalau tahun ini belum menang lomba 17-an, olahraga yuk! Yakin deh tahun depan bisa menang.Foto: Agung Pambudhy