Jumat, 18 Agu 2017 13:26 WIB

Nyeri Otot Setelah Ikut Lomba 17-an? Makanan-makanan Ini Solusinya

Pool - detikHealth

Badan masih terasa pegal dan nyeri otot setelah ikut perlombaan 17 Agustus-an? Jika memijat saja tidak cukup, coba makan makanan ini.

Bagi Anda yang ingin sedikit mencoba bereksperimen dengan tanaman herbal untuk redakan pegal dan nyeri otot, kunyit adalah di antara bahan makanan yang bisa digunakan. Kunyit sendiri mengandung antioksidan peradangan kurkumin, yang telah terbukti mengurangi nyeri otot yang muncul belakangan. Anda bisa menambahkan kunyit ke dalam sup atau 2 cangkir susu, atau cukup minum minuman jamu mengandung kunyit. Foto: iStock Bagi Anda yang ingin sedikit mencoba bereksperimen dengan tanaman herbal untuk redakan pegal dan nyeri otot, kunyit adalah di antara bahan makanan yang bisa digunakan. Kunyit sendiri mengandung antioksidan peradangan kurkumin, yang telah terbukti mengurangi nyeri otot yang muncul belakangan. Anda bisa menambahkan kunyit ke dalam sup atau 2 cangkir susu, atau cukup minum minuman jamu mengandung kunyit. Foto: iStock
5/5