Jumat, 18 Agu 2017 18:44 WIB

TGIF! Sambut Akhir Pekan, Ini Daftar Olahraga Malam yang Bisa Dilakukan

pl - detikHealth

Akhir pekan tetap bisa digembirakan dengan kegiatan sehat. Seperti alternatif olahraga yang detikHealth suguhkan untuk Anda coba. Yuk bergembira!

Jogging bisa jadi salah satu pilihan untuk berolahraga. Sambil mendengarkan musik favorit dan menikmati semilir angin, tentu akan membuat Jumat malam Anda terasa menyenangkan. Tapi ingat, menurutĀ  Dr Michael Triangto, SpKO, ahli kesehatan olahraga dari RS Mitra Kemayoran ,waktu olahraga minimal 2 jam sebelum tidur ya. Foto: thinkstock Jogging bisa jadi salah satu pilihan untuk berolahraga. Sambil mendengarkan musik favorit dan menikmati semilir angin, tentu akan membuat Jumat malam Anda terasa menyenangkan. Tapi ingat, menurutĀ  Dr Michael Triangto, SpKO, ahli kesehatan olahraga dari RS Mitra Kemayoran ,waktu olahraga minimal 2 jam sebelum tidur ya. Foto: thinkstock
1/5
News Feed