Susah Bangun Pagi? Coba 5 Trik Ini

Usahakan bangun satu menit lebih awal setiap harinya. Jika biasanya bangun pada 6.30, besok bangun pada 6.29, dua hari kemudian pada 6.28, dan seterusnya. Maka setelah satu bulan kamu bisa bangun 30 menit lebih awal dari sebelumnya. (Foto: Thinkstock)
 
Motivasi sangatlah penting untuk membantumu bangun lebih pagi. Kamu akan mudah bangun pagi dengan alarm tubuhmu sendiri. (Foto: Thinkstock)
 
Letakan jam alarm jauh dari tempat tidur, agar saat terbangun kamu harus berjalan untuk mematikannya. Hal ini bisa membuatmu bangun dengan mudah. (Foto: Thinkstock)
 
Buat rencana akan melakukan apa keesokan harinya. Misal kamu akan melakukan kegiatan yang dicintai seperti pergi shopping. Itu juga bisa memudahkanmu bangun lebih pagi. (Foto: Thinkstock)
Penting sekali menandai progress bangun pagi kamu di kalender. Itu bisa menjadi pemicu semangat untuk bangun lebih awal. (Foto: Thinkstock)
Usahakan bangun satu menit lebih awal setiap harinya. Jika biasanya bangun pada 6.30, besok bangun pada 6.29, dua hari kemudian pada 6.28, dan seterusnya. Maka setelah satu bulan kamu bisa bangun 30 menit lebih awal dari sebelumnya. (Foto: Thinkstock) 
Motivasi sangatlah penting untuk membantumu bangun lebih pagi. Kamu akan mudah bangun pagi dengan alarm tubuhmu sendiri. (Foto: Thinkstock) 
Letakan jam alarm jauh dari tempat tidur, agar saat terbangun kamu harus berjalan untuk mematikannya. Hal ini bisa membuatmu bangun dengan mudah. (Foto: Thinkstock) 
Buat rencana akan melakukan apa keesokan harinya. Misal kamu akan melakukan kegiatan yang dicintai seperti pergi shopping. Itu juga bisa memudahkanmu bangun lebih pagi. (Foto: Thinkstock)
Penting sekali menandai progress bangun pagi kamu di kalender. Itu bisa menjadi pemicu semangat untuk bangun lebih awal. (Foto: Thinkstock)