Tidak cukup sekedar punya perut rata, beberapa wanita juga ingin memiliki bentuk perut berotot lengkap dengan urat yang terlihat. (Foto: Instagram/maiabolical_muscle)
Wanita yang ingin memiliki sixpack sama seperti pria harus berolahraga dan menjaga konsumsi makanan. Hanya saja pada wanita pembentukan otot memang mungkin lebih sulit karena faktor hormon. (Foto: Instagram/empeachyfit)
Tidak ada yang tak mungkin. Wanita ini bisa mendapatkan perut sixpack dari yang tadinya hamil dalam waktu sekitar dua tahun. (Foto: Instagram/breemarsh_ifbbpro)
Bagi mereka yang ingin punya perut sixpack, sebelum melatih otot perut hal paling pertama yang harus dilakukan adalah membuang lemak berlebih dengan olahraga aerobik. (Foto: Instagram/emilyanger)
Dicky Ramadhani yang merupakan instruktur di Celebrity Fitness mengatakan setelah perut cukup bebas lemak maka latihan seperti crunch, sit up, oblique crunch, abdominal reverse curl, dan leg raise bisa dilakukan untuk membentuk otot. (Foto: Instagram/whitneymcveda)
Dicky mengatakan semua orang pada dasarnya baik pria maupun wanita memiliki otot rectus abdominis yang populer disebut sixpack. (Foto: Instagram/andi.ruth)
Bagaimana menurut kamu, menarik tidak para wanita yang memiliki perut sixpack ini? (Foto: Instagram/rachaelreuter)
